カイテキオリゴの効果と口コミ!実際に試してみた | オリゴ生活

カイテキオリゴの真実の口コミはここにある

コラム 他のオリゴ糖商品:体験談

てんさいオリゴ糖(ラフィノース)って便秘解消に効果ある?おススメはコレ!

投稿日:2018年10月26日 更新日:

てんさいオリゴ糖で便秘解消

何日もお通じがきてなくてお腹が張ってツラい・・・。

そんなイヤ~な便秘。解消法はたくさんありますが、オリゴ糖もそのうちのひとつ。

いざ試してみよう!と思ったんだけど、オリゴ糖にはいろんな種類があるみたいでどれを選べばいいのかわかんない・・・!

そのなかでも某通販サイトでかなりの高評価レビューがついていた「てんさいオリゴ糖」

それだけ良い評価がついているのなら、効果・効能があるのか、カロリー、赤ちゃんや妊婦が食べてもいいものなのか?気になりますよね!

今回はてんさいオリゴ糖を試してみようと思う方へ気になる情報をまとめてみました。

てんさいオリゴ糖とは?便秘に効果あるの?

てんさいオリゴ糖って何?

てんさいオリゴ糖はビートオリゴ糖、またはラフィノースとも言い、砂糖大根であるビートから得られる天然のオリゴ糖です。

砂糖は胃や小腸で消化・吸収されてしまうのですが、てんさいオリゴ糖は消化・吸収されにくく、そのまま大腸まで届きます。

そして腸内にいる善玉菌(ビフィズス菌)のエサとなり、増殖させることで悪玉菌を圧倒し腸内環境を整えてくれるんです。

つまり、てんさいオリゴ糖を摂ればお腹の調子も整って、便秘がスッキリできることが期待できます!

オリゴママ
てんさいオリゴ糖って便通に良いのね!でも糖というからカロリーや血糖値も心配・・・
では次からはカロリーや血糖値について詳しく紹介していくぞ!
赤ゼンダマン
赤ゼンダマン

てんさいオリゴ糖のカロリーはどのくらい?ダイエットに向いている?

てんさいオリゴ糖のカロリーはどの程度なのでしょうか。

いくら便通に良くてスッキリできたとしても、食べたことによって太ってしまいたくないですよね。

そこで、同じ糖質である砂糖と比較してみました。

砂糖とてんさいオリゴ糖の比較

砂糖100gあたり:386.9 キロカロリー

てんさいオリゴ糖100gあたり:175キロカロリー

なんと砂糖の約半分以下のカロリーなんです!

カロリーを気にされている方は砂糖の代わりにてんさいオリゴ糖を摂れば摂取カロリーを半分に抑えることができますよ!

オリゴママ
へえ~砂糖と同じ糖質なのにこんなにヘルシーなんだ!
同じ糖質ですが、砂糖とてんさいオリゴ糖は分類が違うのです。
青ゼンダマン
青ゼンダマン
カイテキオリゴはダイエット中にも効果あり?
カイテキオリゴはダイエット中でも効果アリ?食べても太らない?

ずばり、便秘は美容の敵です。 便秘を解消することでお腹がスッキリするだけでなく様々なダイエット効果が期待できます。 ですが、ダイエット中に便秘になってしまうことって多いんですよね。 それは無理な食事制 ...

続きを見る

てんさいオリゴ糖って糖質なの?食べていて糖尿病にならない?血糖値も心配・・・

炭水化物の分類

てんさいオリゴ糖は砂糖と同じ糖質ですが砂糖はその中でも糖類に分類されます。

糖類は消化・吸収されやすく血糖値が上がりやすいのに対して、てんさいオリゴ糖含むオリゴ糖は比較的消化されにくく血糖値も上がりにくいのです。

詳しくはこちら

オリゴ糖は糖質制限中でも食べても良い?
オリゴ糖は糖質制限中に摂取しても良い?血糖値は上がるの?

ダイエットや体の健康を考えたとき、食べる量に気を付けたいのが「糖質」ですよね。 糖質を過剰に摂取していると、太るだけではなく血糖値が上昇することで体へ様々な影響を及ぼします。 そんなとき糖質制限として ...

続きを見る

そのため、てんさいオリゴ糖は血糖値の過剰な上昇による糖尿病などの原因になりにくいと考えられます!

オリゴママ
てんさいオリゴ糖やるじゃん!ところで、妊婦や赤ちゃんが食べても大丈夫なの?

妊婦のママがてんさいオリゴ糖を食べても大丈夫?

てんさいオリゴ糖は妊婦でも大丈夫?

妊娠中って本当に便秘になりやすいんです・・・。

ホルモンの変化だったり、胎児が腸を圧迫したり、お腹が張ることによる運動不足だったり、理由は様々。

ただでさえ、お腹の赤ちゃんが元気に育ってくれているか心配なのに、ウンチがでないごときで苦しんで悩みたくないですよね。

そんなとき、便秘解消の方法として天然由来のてんさいオリゴ糖は有効です。

妊娠中のママでも、本人はもちろんおなかの赤ちゃんにも影響なく摂取することができます。

オリゴママ
身重の身だからこそ、便秘薬などのクスリに頼らず天然素材の食べ物でスッキリしたいですよね!

赤ちゃんにてんさいオリゴ糖を食べさせても大丈夫?

赤ちゃんにてんさいオリゴ糖は大丈夫?

様々な原因により赤ちゃんの便秘は意外に多いんです。

赤ちゃんの便秘の原因は?

母乳以外の水分が不足しているため

腹筋が未熟なため

離乳食を始めたため

可愛いわが子が便秘で苦しんでいる姿は見たくないですよね。

そこで、便秘解消のため、てんさいオリゴ糖(ラフィノース)は赤ちゃんでも摂取しても問題ないのでしょうか。

結論から言うと問題ありません。

オリゴ糖はママの母乳の中にも多く含まれており、赤ちゃんは生まれたときからオリゴ糖を摂取していることになります。

また、ラフィノースは粉ミルクにも含まれている成分。赤ちゃんでも摂取できるんです。

粉ミルクのパッケージ裏を確認!

ラフィノースは粉ミルクの成分にも含まれている

参考:森永乳業 妊娠・育児情報サイト「はぐくみ」より

オリゴママ
赤ちゃんが便秘気味で苦しそうにしているとき、ラフィノースを含むオリゴ糖で応援してあげましょう!

てんさいオリゴ糖の使い方は?どんな飲み方が効果的?

てんさいオリゴ糖の飲み方は

オリゴ糖はお腹の調子を整えてくれる効果が期待できますが、1日飲んだだけですぐスッキリ!とは限りません。

オリゴ糖によるスッキリを体感するためには毎日継続して摂取することが重要になってきます。

ですので、てんさいオリゴ糖も毎日摂取するように心がけましょう。

そのためには、飲み物に入れたり毎朝のヨーグルトに混ぜたり、フルーツにかけたりするのがお手軽で良いですよ!

特に、ヨーグルトと混ぜると甘味を加えるだけでなく、ビフィズス菌も同時に取れて一石二鳥です!

カイテキオリゴの摂取方法
カイテキオリゴの摂取方法は?私が試したおススメの飲み方を紹介!

みなさんは腸活していますか? 乳酸菌や食物繊維をとったり、運動したりなど腸の環境を整えるには様々な方法があるとは思いますが、 頑固な便秘持ちのワタシが実践しているのはオリゴ糖による腸活です。 オリゴ糖 ...

続きを見る

てんさいオリゴ糖おすすめは?口コミをチェック

じゃあ、てんさいオリゴ糖を実際に試してみようと思ったとき、いろんな商品があってどの商品を買ったらいいのか迷いますよね。

ここで3つの需要のパターンに分けてそれぞれに合うオリゴ糖をチョイスしてみました。

気になった商品の口コミを紹介しますので是非参考にしてみてください。

安さを求めるなら北海道てんさいオリゴがおススメ

安さ重視ならてんさいオリゴ

どんな商品でもまずはコスパ重視!という人には「北海道てんさいオリゴ」がおすすめです。

北海道てんさいオリゴの魅力はなんと言っても、1kgが800円台という驚きの安さ!

ただ、オリゴ糖の含有量が10%前後しかなく、他はてんさい糖のシロップとなっているためオリゴ糖によるスッキリ!の効果はあまり期待できないかもしれません…。

スーパーやドラッグストアなどで売られているので安く・手軽にオリゴ糖を摂りたい人は試してみてはいかがでしょうか。

 

北海道てんさいオリゴを使ってみた人の口コミ

40歳 | 女性

口コミ女性①満足度 
利用シーン自身の便秘解消に

砂糖の代わりでお腹が少し強くなった気が

オリゴ糖はお腹の健康に良いと聞いたので、砂糖など甘味料の代わりに摂っています。

使い初めは独特な風味を感じていましたが、一年以上経った今では完全に慣れて、むしろ砂糖などに違和感を覚える程になりました。

心なしか、お腹も少し強くなったような気もします。

高純度を求めるなら天然ビートオリゴ糖がおススメ

高純度ならビートオリゴ

一般的に市販されているオリゴ糖商品は、含まれているオリゴ糖の純度はあまり高くないのですが、この「天然ビートオリゴ糖」はなんと成分の98%以上が天然由来のオリゴ糖でできているんです!

純度が高ければ必ずスッキリできるというわけではありませんが、効果は期待できそうですよね。

安さよりも品質を!と考えている方はぜひチェックしてみてください。

 

天然ビートオリゴ糖を使ってみた人の口コミ

30歳 | 女性

満足度 
利用シーン自身の便秘解消に

毎朝のヨーグルトと食べてお通じが◎

元々便秘がちな体質が、ダイエットをしたせいで更に悪化してしまいました。

しかしこの天然ビートオリゴ糖を食べ始めてから毎日お通じが来るようになって驚いています。

毎朝ヨーグルトに混ぜて食べています。

味もあまり甘さ控えめですっきりと食べることができます。

お薬やお茶のようにお腹が痛くなったりしないのでとても気に入っています。

500gあれば数か月は持つのでコスパも良いと思います。リピート買い決定です。

妊娠中のママは快適スルンがおススメ

妊婦には快適スルン

妊娠中のママ向けに作られたオリゴ糖がこの「快適スルン」です。

なぜ妊婦向けなのか?というと、てんさいオリゴ糖(ラフィノース)だけでなく食物繊維も添加されているほか、葉酸など妊婦のママに必要な色々な成分がブレンドされているんです!

快適スルンには妊婦に嬉しい成分がいっぱい!

ラフィノース

食物繊維

カルシウム

発酵雑穀

葉酸

イソマルトオリゴ糖など

くわしくはこちらで紹介

快適スルンの効果、口コミ、最安値
快適スルンって妊婦の便秘解消に効果あり?口コミをチェック!購入の最安値は?

妊娠中、便秘で悩まされるママは多いと言います。 その原因は、 ホルモンバランスの変化 お腹の赤ちゃんの成長による腸の圧迫 妊娠による運動不足 自律神経の乱れ など様々です。 妊娠期間中は情緒不安定にな ...

続きを見る

オリゴママ
妊娠中、栄養も取りつつ便秘がちでスッキリしたいママに是非おすすめです!

快適スルンを公式サイトでチェック!

快適スルンを使ってみた人の口コミ

30歳 | 女性

口コミ女性①満足度 
利用シーン自身の便秘解消に

お腹すっきり!

飲み始めてちょうど半年ぐらいが経ちました。

そもそも私は食べづわり体質な私は、みるみるうちに太ってしまい、産婦人科の先生に怒られてしまうことに・・・。

でも、この快適スルンを飲み始めてから、オリゴ糖のおかげでお通じも良くなりかなりお腹がスッキリできました!

おかげで、このまま無事に出産を迎えられそうです^^

オリゴ糖は多数の種類を同時に摂取すると効果アリ?

腸内環境を整える善玉菌(ビフィズス菌)にはたくさんの種類がいて、それぞれエサとするオリゴ糖に好みがあります。

このてんさいオリゴ糖だけを食べていても、このオリゴ糖が好みとする善玉菌のみしか活性化されず、他のオリゴ糖が好みの善玉菌は作用してくれないのです・・・。

すると、いくらがんばっても善玉菌が活性化されず、便秘が解消されない・・・なんてことになるかもしれません。

善玉菌にはオリゴ糖の好き嫌いがある

腸内の善玉菌を効率よく活性化するためには、数種類のオリゴ糖をまんべんなく摂ることが効果的なのです。

しかし、一度に何種類もオリゴ糖を摂るのって沢山飲まなければいけないし、お金もかかるし、大変ですよね。

オリゴママ
そんな問題を解決するのはカイテキオリゴです!

一度に数種類のオリゴ糖を摂取するならカイテキオリゴはおすすめ

おすすめはカイテキオリゴ

カイテキオリゴは善玉菌をエサとするオリゴ糖の好き嫌いにアプローチしています。

「腸内の善玉菌を効率良く活性化させるためには色んな種類のオリゴ糖を一度に摂取する必要がある」

という理論によって作られており、色々なオリゴ糖がブレンドされています。

カイテキオリゴに含まれているオリゴ糖

ラフィノース

ミルクオリゴ糖

乳糖

フラクトオリゴ糖

イソマルトオリゴ糖

環状オリゴ糖

オリゴママ
カイテキオリゴにもラフィノース(てんさいオリゴ糖)が入っているのね!
それだけでなく、含まれているオリゴ糖の含有量も約99%と、かなりの高純度なんだよ。
黃ゼンダマン
黄ゼンダマン

カイテキオリゴを公式サイトでチェック!

私のカイテキオリゴ体験談

妊婦の便秘解消にカイテキオリゴは効果あり?妊娠中の私の体験談

妊娠中はカラダに様々な変化が起こり、いろんな悩みが出てきますよね。特に便秘はその中の一つだと思います。 それまで快便で毎日スッキリできていた人も、妊娠してからピタッとお通じが止まってしまうことはよくあ ...

続きを見る

まとめ

いかがでしょうか。

今回はてんさいオリゴ糖についてご紹介しました。

もう一度、これまでお伝えしたことを簡単にまとめてみますね。

てんさいオリゴ糖のまとめ!

てんさいオリゴ糖はビートオリゴ糖、ラフィノースとも言い、善玉菌のエサとなり活性化させる働きを持つ

砂糖の半分以下のカロリー

胃や小腸で消化されにくく、血糖値が上がりにくい

妊婦や赤ちゃんでも食べることができる

スッキリを体感したいなら毎日継続して摂取すること

安さを求めるなら「北海道てんさいオリゴ」がおすすめ

高純度のてんさいオリゴを求めるなら「天然ビートオリゴ糖」がおすすめ

妊娠中のママは「快適スルン」がおすすめ

数種類のオリゴ糖を摂るなら「カイテキオリゴ」がおすすめ

ここで勘違いしないでほしいのが、てんさいオリゴ糖はいつも便秘を解消できるとは限らないということ。

便秘薬や浣腸じゃないので必ず個人差はあります。

でも薬を使うとクセになりますし、大腸もダメージを受けてしまうためなるべくなら頼りたくはないですよね。

日々の腸活に規則正しい生活とバランスの取れた食事を心がけましょう!

カイテキオリゴを試した結果

カイテキオリゴで笑顔が増えました
私の家では赤ちゃんも含め家族全員がカイテキオリゴを飲んでいます。
カイテキオリゴには、色んな種類のオリゴ糖がたっぷり入っていて、腸活にとても効果的なんです。
普段の便秘はもちろん妊娠中の私の便秘や赤ちゃんの便秘、下痢気味のお通じにも効いて、お腹の問題はかなり改善することができました。

オリゴママ
ほぼ毎日スッキリでき、お腹の調子が良くなったことで気分も明るくなり以前より笑顔が増えた気がします!
本当にカイテキオリゴと出会えてよかったと思っています。


もし、あなたもお通じのことでお悩みなら、一度試してみてはいかがでしょうか?

詳しくはコチラ


オリゴママ
詳しくは、こちら↑のページでレビューしているので、読んでみてくださいね♪
  • この記事を書いた人
  • 最新記事

オリゴママ

このサイトの管理人のオリゴママです。性格はおっとりしていると言われます。毎日子育てと家事で大忙し。ずっと便秘に悩んでいたけど、カイテキオリゴと出会ってからは毎日スッキリするようになったので、気分も快適になりました。このブログではカイテキオリゴの魅力を一人でも多く伝えたいと思っています♪

-コラム, 他のオリゴ糖商品:体験談

Copyright© カイテキオリゴの効果と口コミ!実際に試してみた | オリゴ生活 , 2018 All Rights Reserved.