注意！
なんとかしてそんな苦痛から取り除いてあげたいですよね。
今回は、どうしたら幼児の便秘解消ができるのか？を調べました。
また、便秘に良く効くと言われているカイテキオリゴは幼児にも効くのか？
も実際に試してみたのでご報告します！
幼児が便秘になる理由は何？
そもそもなぜ幼児は便秘になりやすいのでしょうか？
その答えは、こどものウンチに対する「我慢」がきっかけが多いようです。
我慢することが習慣化してしまうと直腸には古い便が溜まって直腸が広がって伸びてしまいます。
すると、腸の動きが鈍くなり余計に便秘が悪化してしまうのです。
トイレトレーニングの頃の我慢
赤ちゃんが成長して２～３歳になったころ、オムツからトイレに移行するタイミングのトイレトレーニングの時期が便秘になりやすいと言います。
トイレでウンチをするのが失敗して、お漏らししてしまうと怒られてしまいますよね。。
そうすると、ウンチをする＝怒られるというイメージが付いてしまって、トイレが怖い、失敗して怒られるのが嫌という気持ちからウンチを我慢してしまいます。
保育園や小学校での我慢
また、成長して保育園や小学校に通うようになるころも便秘になりやすいそうです。
保育園や学校で友達ができ、みんなの前でウンチがしたくなったら恥ずかしいという思いが、トイレに行くのを我慢しがちになります。
こんなとき・・・あなたの子供も便秘かも？
子どもは幼いからこそ自分が便秘かどうか気付いていない場合もあります。
こんなときは便秘かも？！
トイレに行く時間が不規則
おならがとてもくさい
ウンチでチェック！
・とても臭い
・固くてコロコロしている
・色がこげ茶色より黒い
ウンチを見れば腸の状態がまるわかりです。
日々の生活で便秘対策を！
大人でも便秘はつらいものです・・・。
なるべくなら愛する我が子にはなってほしくないですよね。
そんな便秘は日々の生活で対策することができます！
おなかをマッサージしてあげる
便が出ないとガスも溜まっていて、お腹が張り痛みを感じてしまいます。
そんなときはマッサージをしてあげてガスや便を追い出しましょう。
おなかに「の」の字を書くように呼吸をしながら、軽く手のひらで押さえていきます。
ポイントは痛がらない程度にやさしくすること。
この動画のように子どもの手で押さえて、いっしょにマッサージをすると良いかもしれませんね。
朝は水分をしっかりとること
朝、起き抜けにお水を飲ませる習慣をつけることで排便リズムを身に付けることができます。
起きたばかりの胃腸は水が入ってくることで刺激を受け、ぜん動運動が促進されます。
しばらくすると自然な便意を促してくれるようになります。
また便秘がちなウンチは乾いて固くなりがち。
水分がいきわたり、柔らかくなってウンチも出やすくなるのです。
外でたくさん遊ばせる
外でたくさん遊んで運動することも大切です。
体を動かすことで腸に刺激を与えて、ぜん動運動が促されます。
また、たくさん遊ぶことでストレスも解消でき、夜も疲れてぐっすり眠れるので、便秘だけでなく一石何鳥にもなるでしょう！
朝ごはんの後にトイレタイムをつくる
学校や保育園でウンチを我慢しがちなら、
毎朝の通学・通園するまえにウンチを出しておくようにしましょう。
朝ごはんを食べた後は、「便意がなくてもトイレに入って座る」ということを習慣付けると
腸は毎朝のトイレタイムを覚えて、決まった時間にいつもウンチが出るようになります。
便秘に効く食べ物を食べる
もちろん日々の食生活も気を付けましょう。
ポイント
特に腸の働きを活発化させる食物繊維や、
乳酸菌、オリゴ糖が多く含まれている食品を摂るように！
とはいっても、ママが仕事と育児を両立している場合、手間暇かけた料理を作るのは難しいもの・・・。
そんなとき、私がおすすめするのは野菜がたっぷり入ったお味噌汁です。
野菜に含まれる食物繊維とお味噌の乳酸菌を一度にたくさん取れるため、便秘解消に効果的なのです！
カイテキオリゴならもっとお手軽に便秘を改善！
もはや、料理するのもめんどくさい…そんなときってありますよね笑
オリゴ糖健康食品売り上げNo.1のカイテキオリゴなら、
仕事で忙しいママやバタバタしがちな朝にも、子どもにサッと食べさせられるので超おススメです！
粉末状でサラサラしているので、サッと飲み物に混ぜられます！
オリゴ糖が便秘に効果的な理由はコチラでチェック！
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幼児にカイテキオリゴは危険？
小さいこどもが食べるなら、副作用や危険性が気になるところ。
いくら「便秘に効く」といっても、その効果の裏返しには何かしらのリスクはないのでしょうか？
例えば、下剤や浣腸の便秘薬は即効性があり効果的ですが、
常に使っていると「クセ」になり、大腸のぜん動運動が弱まって自然に排便ができなくなったりします。
愛する我が子が幼いころから便秘薬を常用するなんて可哀そうですよね・・・。
だから小さな子どもでも安心して食べられるんだ。
カイテキオリゴはあくまで「健康食品」ですので、有害な副作用や危険性はありません。
原材料も全て国産の自然由来の成分からできているため、安心して小さい子どもや赤ちゃんも食べることができます！
詳しくはコチラ
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幼児はカイテキオリゴをどのくらいの量を摂ればいいの？
ただ、生後間もない赤ちゃんや小さな幼児は次の量を目安に食べてみて！
摂取量の目安
◆～生後６ヵ月 → 0.5ｇ～
◆生後６ヵ月～１歳 → １ｇ～
◆１歳以上 → ２ｇ～３ｇ
食べる量を増やす際には少しずつ試してみてるといいかもね！
食べる量の目安がわかる、便利な軽量スプーン付き！
幼児へのカイテキオリゴのおすすめの食べ方は
カイテキオリゴは基本的に料理や飲み物に混ぜて飲みます。
味も砂糖のように甘すぎずクセがないため、料理や飲み物の味を壊さず飲むことができます。
たとえば・・・
白湯
ミルク
ココア
野菜ジュース
に入れるなどすればよいでしょう。
飲み物にサッと混ぜて飲ませるのもいいですし、
加熱してもカイテキオリゴの働きは変わらないため、調理の際にこっそり混ぜてみるのもいいかもしれませんね。
幼児にカイテキオリゴを試してみた人の口コミ
ここからは実際に子どもにカイテキオリゴを飲ませてみた方々の口コミを見てましょう。
良い口コミと悪い口コミを両方紹介！
良い口コミ
5歳 | 男の子
満足度
利用シーン子どもの便秘
使い始めてすぐ効果が出ました
以前は出ない上に、ウンチが出ると血が出て痛みがひどかったのが、使い始めてすぐに効果がでました。今でも毎日出なくとも、痛くないらしく助かってます。お試しする価値は十分あるかと。
3歳 | 女の子
満足度
利用シーン子どもの便秘
絶対効果あり！！
３歳の子どもが自力で排便ができず、４、５日ごとに浣腸をして排泄している日々が続いていました。ネットでオリゴ糖が便秘によいということを知り、早速購入してみました。ココアや牛乳にまぜて飲ませていると１ヶ月くらい経ったころから自力で排便ができるようになりました。同時におむつもとれ本当によかったとおもいます。子どもの便秘で困っている方はぜひ使ってみるとよいとおもいます。
5歳 | 女の子
満足度
利用シーン子どもの便秘
出た！
5歳の娘がひどい便秘で何度か小児科にお世話になるほどでしたが、1ヶ月毎日朝晩のヨーグルトに混ぜて食べさせていたところ、3週間ぐらいはそこまで実感できませんでしたが、1ヶ月すぎたあたりから毎日でるようになりました。
もう少し続けようと3個入りも購入しました。
ありがとうございました。
悪い口コミ
4歳 | 男の子
満足度
利用シーン子どもの便秘
便秘解消を期待
頑固な便秘の子ども用に口コミ情報をみて買いました。
ヨーグルトにまぜて食べさせています。甘いのかとおもいましたがほとんど甘みはなくお砂糖をすこしプラスして食べています。２週間経過しましたが・・・まだまだ効果は感じられず…とりあえず１カ月続けようと思います。
2歳 | 女の子
満足度
利用シーン子どもの便秘
トイレトレーニングと重なって…
2才の便秘の娘に購入しました。
ただ、期待していた結果は得られず…
子どもは1gからと書いてあったのですが、娘は大人の倍の6gを1日に数回に分けて摂取したのに出ず。
ちょうどトイレトレーニングとも重なって、トイレ自体に行きたがらない時期とも重なっていたからかダメでした。
カイテキオリゴを娘に実際に使ってみた体験談
ウチも娘のために実際にカイテキオリゴを使ってみました！
以前、私も頑固な便秘に悩まされていたんですが、カイテキオリゴを摂ってからみるみるうちに腸内が改善されていくのを感じました。
その時の詳しい体験談はコチラ
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カイテキオリゴは様々なオリゴ糖がブレンドされており、腸内の善玉菌を効率的に活性化させるサポートをします。 活性化した善玉菌は便秘の原因となっている悪玉菌をやっつけ、腸内環境を優勢にし便秘を解消させるの ...
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今回、便秘解消はもちろんのこと娘もキレイな腸内になってほしいと思い、親子で試してみることにしました。
１～２週目
毎朝のヨーグルトに混ぜて食べていたんですが、そこまで効果は見られず・・・
ウンチの回数は3日に1回ぐらいでしょうか。
使用前とあまり回数は変わりませんでした。
私のときもそうだったんですが、娘にもすぐにドッサリ！というわけにはいかなかったみたいです。
３～４週目
ヨーグルトのほかにココアやミルクに入れて飲んだりしてみました。
このころから徐々にウンチの回数は増えてきたみたいです！
５週目～
約1ヵ月、毎日摂り続けたおかげか、ほぼ毎日ウンチが出るように！
毎朝決まった時間にトイレでスッキリしているみたいで、
ウチの朝のトイレはいつも取り合いになります笑
結果：カイテキオリゴは効果ありでした！
まとめ
いかがでしょうか。
便秘は大人だけじゃなくて子どももなってしまうもの。
愛する我が子がウンチが出ずに苦しんでるのは見たくないですよね。
でも子どもは大人と違って小さい体のため、下剤や浣腸などの便秘薬になるべくなら頼りたくない。。
そんなとき、健康食品であるカイテキオリゴが、購入者の口コミや私の娘の体験談から効果的だったのがわかって頂けたと思います。
クスリではないので即効性は期待できないかもしれませんが、諦めずに続けていれば必ずいい効果が現れることでしょう。
健康な腸は1日にして成らず、可愛い子どものスッキリ！も一日にして成らずです！
カイテキオリゴ、気になってみたのならぜひチェックしてみてください。
