「便秘コラム」 一覧

便秘コラム

腸内環境を整えると免疫力アップ?その方法とは?

2019/5/19  

毎年、季節の変わり目などで風邪などの感染症によくかかる人と、なかなか病気にならない丈夫な人がいますよね。 そんな人たちは免疫力の強さに違いがあります。 免疫力が下がると様々な病気に感染してしまうだけで ...

てんさいオリゴ糖で便秘解消

他のおすすめオリゴ糖商品 便秘コラム

てんさいオリゴ糖(ラフィノース)の効果は?便秘解消におススメはコレ!

2019/5/19  

何日もお通じがきてなくてお腹が張ってツラい・・・。 そんなイヤ~な便秘、解消法はたくさんありますが いざ試してみよう!と思ったんだけど、オリゴ糖にはいろんな種類があるみたいでどれを選べばいいのかわかん ...

オリゴ糖は糖質制限中でも食べられるのか

便秘コラム

オリゴ糖って血糖値が上がるの?糖質との違いは?

2019/5/19  

ある日、私はふと思いました。 オリコちゃんそもそもオリゴ糖って何なの~?「糖」という言葉が付くし、甘いよね。砂糖と同じ仲間なのかな? そのとおり。砂糖とオリゴ糖は「糖質」に分類され、その中でも砂糖は「 ...

キウイの驚くべき効果とは

便秘コラム

キウイは便秘に効く?その驚くべき効果を紹介!

2019/5/19  

便意はあるけど、トイレに座っていきんでもなかなか出てくれない・・・。 お腹もパンパンに張って苦しくて、便秘はとても辛いものですよね。 便秘解消のマッサージを行ったり、ごぼうなど根菜食材やヨーグルトなど ...

便秘解消マッサージと体操を紹介

便秘コラム

赤ちゃんや妊婦もスッキリ!便秘が解消できる体操とマッサージを紹介!

2019/5/19  

お通じが来ないとお腹が張って苦しいのが便秘。 お腹の調子を整えるために食物繊維や乳酸菌が豊富なものを食べているけど、なかなかスッキリできない、という方は多いんじゃないでしょうか。 「なんとかスッキリさ ...

間違ったダイエットは便秘の原因

便秘コラム

便秘になるダイエットとは?腸内環境が悪いとヤバいことに…!

2019/5/18  

引き締まった理想的なカラダに近づきたい・・・そんな思いでダイエットを行う女性は多いと思います。 ただ、ここで気を付けたいのが、「間違ったダイエット」をしていませんか?ということです。 間違ったダイエッ ...

便秘薬の副作用

便秘コラム

便秘薬の副作用って?種類ごとにリスクを紹介!

2019/5/18  

たかがお通じが出ないというだけなのに、とっても辛いのが便秘。 便秘が長く続くとお腹が張って苦しいだけではなく、カラダのいたるところに不調のサインが現れます。 便秘が引き起こす体への悪影響 免疫力の低下 ...

便秘とうつ病の関係は

便秘コラム

便秘はうつ病になりやすい?腸活で心も体もスッキリしよう!

2019/5/18  

現在70万人以上もいるといわれている「うつ病」。 精神的な問題の「うつ病」とお腹周りの不調である「便秘」って一見何の関係もないように思えますが、実は密接な関わりがあるって知っていました? うつ病の原因 ...

妊娠中の便秘の赤ちゃんへの影響

便秘コラム

妊婦の便秘はどんな影響が?スッキリしたいならコレ!

2019/5/18  

妊娠中のママは色んなカラダの変化と向き合っています。 精神的にも不安定になりやすい時期で、そんなときの便秘はとてもつらいんです。 たかがウンチが出てくれないだけですが、一日中ブルーになったりします。 ...

便秘の原因って

便秘コラム

便秘の原因をチェック!あなたのお通じの悩みはどこから?

2019/5/18  

最近お通じが来ていないなあ…と思ったら便秘かもしれません。 たかがウンチがでないというだけですが、それはとってもつらいものですよね。 便秘の原因は人それぞれで、生活習慣や食べ物、水分不足、ストレスなど ...

Copyright© カイテキオリゴの効果と口コミ!実際に試してみた | オリゴ生活 , 2019 All Rights Reserved.