便秘コラム

便秘薬の副作用って?種類ごとにリスクを紹介!

更新日:

便秘薬の副作用

たかがお通じが出ないというだけなのに、とっても辛いのが便秘。

便秘が長く続くとお腹が張って苦しいだけではなく、カラダのいたるところに不調のサインが現れます。

便秘が引き起こす体への悪影響

免疫力の低下

肌の調子が悪くなる

食欲がなくなる

体臭や口臭がクサくなる

 

便秘は放っておいても良いコトはありません!早く解消したいですよね。

そんなときによく使いがちなのが便秘薬。

便秘薬には「薬」という名前が付くように副作用があります。

知らずに常用していると便秘が悪化したり、カラダに悪影響を与えてしまうかもしれません。

すぐに便が出て効果抜群だからといって、ついつい頼りがちになってしまうのはわかりますが、ここで一度それぞれの便秘薬の危険性を種類ごとに確認しておきましょう!

便秘薬の副作用を種類ごとに紹介!

便秘薬の種類とは

便秘薬を薬局で購入するとき自分の体に合ったものを選んでいますか?

便秘薬には以下の種類があり、症状や原因の違いにより服用するものも変わってくるのです。

便秘薬の種類

刺激性下剤

機械的下剤

膨張性下剤

浸透圧性下剤

座薬

乳酸菌製剤

浣腸薬

そして便秘薬の種類により、副作用の反応も違うのです。

便秘薬の種類 主な副作用
刺激性下剤 常用していると腸が刺激に慣れ、効かなくなるため癖になりやすい
大腸が黒くなりぜん動運動が弱くなる
お腹が痛くなることがある
機械的下剤 長期間使用していると高マグネシウム血症という副作用が起こる可能性がある
膨張性下剤 胃でも膨れるため胃もたれ感がある
ポリープなどができ腸管が狭くなっている場合には、腸閉塞をおこす可能性がある
座薬 常用していると腸が刺激に慣れ、効かなくなるため癖になりやすい
乳酸菌製剤 ほとんどなし
浣腸薬 常用していると腸が刺激に慣れ、効かなくなるため癖になりやすい
大腸が黒くなりぜん動運動が弱くなる
お腹が痛くなることがある

刺激性下剤

最もポピュラーな便秘薬は刺激性下剤のものです。

その名の通り腸を刺激し、ぜん動運動を起こすことで排便を促します。

効き目はすぐに表れて効果が実感しやすい反面、お腹が痛くなりやすいのが難点です。

また常用していると腸に耐性が付き、効きにくくなります。

癖になって服用の数が増えていくと、どんどん腸内に悪影響を与えてしまう…という状態になってしまうため注意が必要です。

主な市販便秘薬

コーラック、タケダ漢方便秘薬など

機械的下剤

機械的下剤の便秘薬は刺激性の便秘薬とは違い、腸に刺激を与えません。

主に酸化マグネシウムを成分としており、便に水分を吸収させることで柔らかくし排便を促すのです。

また、副作用が少なくてクセになりにくいのも特徴で、他の便秘薬と比べても安全性が高いと言えるでしょう。

しかし、長期間服用し続けていると「高マグネシウム血症」という副作用が起こる可能性があるため、注意が必要です。

高マグネシウム血症の症状

吐き気や嘔吐

意識がぼうっとする

倦怠感

最悪の場合、心停止

主な市販便秘薬

3Aマグネシア、ミルマグなど

膨張性下剤

膨張性下剤は、便を膨張させかさを増す作用があります。

膨張した便が腸を刺激しぜん動を促進させて排便を促します

ただし、飲んだらすぐに膨れてしまうため胃もたれになることがあります。

また、ポリープなどができて腸管が狭くなっている場合、腸閉塞になることもあるため医師の検査のもと使用しなければいけません。

主な市販便秘薬

イージーファイバー、バルコーゼ顆粒など

座薬

座薬は、肛門から挿入する便秘薬です。

口から服用する錠剤や粉薬とは違って、消化器官を通らず直接腸に働きかけるため、高い効果が期待できます。

ただし刺激性下剤と同じように使い続けると腸が慣れてきてしまい、同じ量だと効かなくなります。

そうすると、坐薬の服用が増えてしまう・・・。という悪循環に陥りやすくなるのです。

主な市販便秘薬

コーラック座薬タイプ、レシカルボンなど

乳酸菌製剤

乳酸菌製剤は、乳酸菌を乾燥させてデンプンや乳糖などで混ぜ合わせて作られた便秘薬です。

乳酸菌は腸内で善玉菌となって悪玉菌と戦い、汚れた腸内環境をキレイにする役割を果たします。

ちなみにヨーグルトやみそ、漬物といった発酵食品からも乳酸菌を摂ることができます。

ただ、他の下剤に比べて即効性がないことと、効力には個人差があることがネックと言えるでしょう。

主な市販便秘薬

ビオフェルミン、ヤクルトBL整腸薬など

浣腸

浣腸は肛門にグリセリンなどの成分を注入して直接大腸に刺激を与え、ぜん動運動を促進させます。

腸内の便が刺激によって吸収された水分で柔らかくなるほか、グリセリンの粘着性により便の潤滑性が良くなって排便が進むのです。

浣腸も刺激性下剤や坐薬と同じく何回も常用していると、薬品の体制が腸内についてしまい、慣れが生じます。

そうすると浣腸に頼りがちになることで自然な排便が行われにくくなり、便秘が悪化してしまうという副作用があります・・・。

主な市販便秘薬

イチジク浣腸薬など

便秘薬には副作用がないものはあるの?

便秘薬は化学薬品が使われていて体に危険…と思っている人もいるのでは?

しかし、下剤や浣腸薬とは違い比較的に副作用が少ない便秘薬もあるんですよ。

それは、さきほどご紹介した乳酸菌製剤をはじめとした腸の調子を整える整腸剤タイプのものです。

腸に刺激をあたえて排便を促すような下剤や浣腸と違い、便秘がちの淀んだ腸内を綺麗にして根本的に便秘を解消してくれる効果が期待できるのです。

成分も乳酸菌や食物繊維など、自然由来のものが多く化学薬品はあまり使われていないことがほとんどで、小さな赤ちゃんも安心・安全に摂取できると言えるでしょう。

ただ、そういった整腸剤には即効性がないのも事実です。

もし、もう何日もお通じが来ていなくてとにかく今すぐに出したい!というのなら乳酸菌製剤は向かないのかもしれませんね。

コーラックの副作用って?

市販の便秘薬で有名なものといえばコーラックですよね。

便秘でお悩みの方で多くの人は飲んだことがあると思いますが、副作用はあるのでしょうか?

と、いうのもこんな口コミを見かたのでちょっと気になったんです。

30代女性|コーラックの口コミ

利用シーン:便秘解消に

昨日、コーラックを2錠飲んだら明け方すごくお腹が痛くなり、動けなくなるほどの吐き気、手足のしびれ、耳鳴りが感じられました。口コミ

トイレも這っていくほどで、便座にちゃんと座ってられず、頭が重く前に倒れこむように腰掛けてる感じで落ち着くまで2時間位かかりました。

救急車呼びたい位でした。

もう怖くて飲めません。ちなみに今まで常用してました。

前にもこの症状がでました。

合わないのかな。。。。

オリコちゃん
そんなことになるなんて、怖すぎるよ~!

便秘でつらいのを便秘薬で何とかしたいのに、こんな症状が出てきてはたまったもんじゃありませんよね。

そこで実際にコーラックの説明書を見てみると以下のような注意書きがありました。副作用の可能性に、消化器の激しい腹痛や吐き気、嘔吐とあり、やはり相応のリスクはあるようです。

ただ、コーラックに限らず、便秘薬のほとんどは副作用があります。

人によってはひどい反応が出たりするため使用の際は注意しなければいけません。

オリゴママ
リスクはしっかりと把握したうえで使用しないとね!

便秘薬でのダイエットってあり?

かつて若い女性の間で、お腹の中に溜まった便を下剤でスッキリ出し、減量とぽっこりお腹を解消する下剤でのダイエット法が流行していましたね。

オリゴママ
私も以前ダイエット目的で便秘薬を常に使っていたことがありました・・・。

これは完全に間違ったダイエットの方法です。

便秘薬での排便は便と一緒に体の中の栄養や水分を強制的に出しているため、決して肥満の原因である脂肪が排出されているわけではないのです。

便秘薬による間違ったダイエット法を続けていると、こんなに怖い影響が・・・

下剤ダイエット法の体への影響

栄養失調で病気にかかりやすくなる

腸内環境が荒れ肌の調子が悪くなる

腸のぜん動運動が低下し自力で排便できなくなる

下剤ダイエットはダメ、ゼッタイ!
桃ゼンダマン
桃ゼンダマン

ただし、腸の調子を整える便秘薬や健康食品を飲んで便秘を解消するのはダイエットに効果的ですよ!

つまりスッキリするためにただ便を出すのではなく、腸内環境をキレイにして根本的に便秘になりにくい体を目指すことが大事なんです!

便秘解消は腸内環境の改善から!しかし注意が必要!

妊娠中のママや、生後間もない赤ちゃんは特に便秘になりやすいのですが、下剤や浣腸といった便秘薬はリスクあるため、安全性を考えたとき便秘薬を使うのはお勧めできません。

やはり一番良いのは食事の見直しにより腸内環境を変えることです。

例えば、善玉菌を増やすためにヨーグルトから乳酸菌を摂る、食物繊維を摂るために野菜をたくさん食べる、などの方法が思い浮かびますよね。

乳酸菌は生きて腸まで届きにくい?

乳酸菌は効果なし?

便秘解消のために乳酸菌製剤や食事にヨーグルトを摂りいれているという人は多いでしょう。

しかし体の免疫により乳酸菌は大腸に到達するまで殆どが胃酸によって殺菌されてしまうって知っていました?

稀に腸までたどり着いた乳酸菌がいたとしても、新しく善玉菌として根付きにくいため結果として効果が見られないことがほとんどなのです。

もちろん個人差はありますが、ヨーグルトや発酵食品をしっかり食べていてもスッキリできない…という人がいるのはそのためです。

食物繊維は摂り方を間違えれば逆効果に・・・

食物繊維の摂り方わかってる?

食物繊維には便のかさを増やし排便をスムーズにさせる不溶性食物繊維と腸内の水分を増やし便を柔らかくする水溶性食物繊維の2種類があります。

しかし間違った摂り方をしてしまうと食物繊維は腸内環境を悪化させてしまう原因となります。

例えば、腸内に便が詰まっているときに不溶性食物繊維を過剰に摂取すると、さらに便がつっかえて便秘を悪化させます。

反対にお腹がゆるいときに水溶性食物繊維を摂りすぎると下痢になってしまいます。

それに食物繊維が豊富な野菜をたくさん摂るのってけっこう面倒くさいですし、大変ですよね。

オリゴママ
そこで、私がおすすめしたいのはオリゴ糖による腸活です!

オリゴ糖は腸内の善玉菌を活性化してくれる

オリゴ糖は善玉菌を活性化させる

ヨーロッパでは腸内環境の改善において、お腹の中に常在している善玉菌を活性化させる考えが強いと言われています。

日本でもオリゴ糖を摂取することによって善玉菌のエサとなり腸内で活性化させるという有効性が広く認知されてきています。

オリゴママ
最近オリゴ糖健康食品をよく見かけるのはそのためね。

詳しいオリゴ糖の効果効能はコチラをチェック!

オリゴ糖とは
オリゴ糖の効果
オリゴ糖が便秘に効くのはなぜ?おすすめのオリゴ糖 食品はコレ!

近年、腸内環境を改善することで注目が高まっているオリゴ糖。 腸活といえば、乳酸菌や酵素ドリンク、食物繊維を摂ることが思いつきますが、オリゴ糖はどのような効果があるのでしょうか。 また、注目が高まって流 ...

続きを見る

その中でも特におススメしたいのが、オリゴ糖健康食品で日本一の売り上げを誇るカイテキオリゴです。

クスリではなく、腸内環境のバランスを整え自然にスッキリさせたいときにカイテキオリゴはとても効果的なんです。

カイテキオリゴって?

私たちの腸内にはたくさんの種類の善玉菌がいて、それぞれ活性化の元となるオリゴ糖に好き嫌いがあるんです。

そのため単一のオリゴ糖を摂っていても、好みではないエサは食べずにあまり効果が見られないことがあるのです。

善玉菌にはオリゴ糖の好き嫌いがある

カイテキオリゴは様々なオリゴ糖が独自のブレンドで配合されているため、私たちの腸内にいるたくさんの種類の善玉菌を効率よく活性化させることができるんです!

オリゴ糖によって活性化した善玉菌は悪玉菌を弱らし、腸内環境のバランスを整えてくれます。

さらにカイテキオリゴは国産の自然由来の成分でできているため、便秘薬のような副作用は全くありません!(薬ではなくオリゴ糖健康食品ですから!)

オリゴママ
実際に私や子どもたちはカイテキオリゴで便秘解消できました♪

妊娠中の私の便秘解消体験談はこちらをチェック!

妊婦の体験談
妊娠中のカイテキオリゴ体験談
妊婦の便秘解消にカイテキオリゴは効果あり?妊娠中の私の体験談

妊娠中はカラダに様々な変化が起こり、いろんな悩みが出てきますよね。特に便秘はその中の一つだと思います。 それまで毎日スッキリできていた人も、妊娠してからピタッとお通じが止まってしまうことはよくあること ...

続きを見る

幼児の娘が便秘解消できた体験談はこちら!

娘の腸活
カイテキオリゴは幼児に効く?体験談
幼児の便秘にカイテキオリゴは効く?私の娘の腸活チャレンジ報告!

オリゴママ オリゴママ可愛いわが子が、ウンチが出なくて泣いているのを見ると親としてはとても辛いもの。。 なんとかしてそんな苦痛から取り除いてあげたいですよね。 今回は、どうしたら幼児の便秘解消ができる ...

続きを見る

赤ちゃんの息子の便秘解消体験談はここ!

赤ちゃん
赤ちゃんのカイテキオリゴの口コミは?量や飲み方も紹介!
赤ちゃんのカイテキオリゴの口コミは?量や飲み方も紹介!

赤ちゃんのお腹スッキリにおすすめなのがカイテキオリゴ! カイテキオリゴは体内の善玉菌を活性化させ、スッキリさせてくれる効果が期待できます。 オリゴママ便秘で辛い思いをしている赤ちゃんにカイテキオリゴを ...

続きを見る

カイテキオリゴを初めて購入する方法はコチラ(タップして開く)

ここでは、初めてお試し10%OFFコースを注文する前提でご紹介します。

オリゴママ
定期配達をいつでもキャンセルできるので、初めて購入する方にはお試し10%OFFコースがおすすめです!

1.購入ページにアクセス

公式ページより、カイテキオリゴの購入ページにアクセスします。

ページをスクロールすると、「今すぐ申込む」というボタンがあるのでタップします。
01.トップ

2.必要情報の入力

名前やメールアドレス、住所を入力します。

2.入力

3.コースの選択

購入コースを【10%OFFお試しコース】に選択します3.コース選択

赤ゼンダマン
赤ゼンダマン
最初は【15%OFF基本コース】が選択されているので注意だぞ!

4.お届け方法の選択

お届け方法を選択します。

4.お届け方法

緑ゼンダマン
緑ゼンダマン
ゆうパケットを選択すると送料が安くてお得やで!

5.申し込み

カード情報を入力して(カード支払いの場合)、個人情報のお取り扱いへの同意を「同意する」にチェックし、「申込む」ボタンをタップします。

5.申し込みすると、このような画面が表示されます。

6.申し込み完了

最後に、以下のような画面が表示されれば申し込み完了です。

7.申し込み完了

オリゴママ
お疲れさまでした!

さいごに

便秘薬は確かに強力で即効性もあり一時的にはかなりスッキリできるでしょう。

ですが下剤成分は体への負担はとても大きいため、常に副作用の危険性があることを知っておかなければなりません。

お通じは私たちの生活で絶対欠かせないものです。

これからの長い人生において健康な体作りには腸内環境を整えていくことはとても大切です!

クスリに頼らず、生活習慣の改善や食事の見直しにより正しい腸活を心がけていくようにしましょう!

カイテキオリゴを試した結果

カイテキオリゴで笑顔が増えました
私の家では赤ちゃんも含め家族全員がカイテキオリゴを飲んでいます。
カイテキオリゴには、色んな種類のオリゴ糖がたっぷり入っていて、腸活にとても効果的なんです。
普段の便秘はもちろん妊娠中の私の便秘や赤ちゃんの便秘、下痢気味のお通じにも効いて、お腹の問題はかなり改善することができました。

オリゴママ
ほぼ毎日スッキリでき、お腹の調子が良くなったことで気分も明るくなり以前より笑顔が増えた気がします!
本当にカイテキオリゴと出会えてよかったと思っています。


もし、あなたもお通じのことでお悩みなら、一度試してみてはいかがでしょうか?

詳しくはコチラ


オリゴママ
詳しくは、こちら↑のページでレビューしているので、読んでみてくださいね♪
  • この記事を書いた人
  • 最新記事

オリゴママ

このサイトの管理人のオリゴママです。性格はおっとりしていると言われます。毎日子育てと家事で大忙し。ずっと便秘に悩んでいたけど、カイテキオリゴと出会ってからは毎日スッキリするようになったので、気分も快適になりました。このブログではカイテキオリゴの魅力を一人でも多く伝えたいと思っています♪

おすすめ記事

カイテキオリゴを最安値で購入するには 1

カイテキオリゴの購入を考えている方。 いざ購入しようとしたとき、 ちょっと値段が高くて手がでない! なんて人は多いんじゃないでしょうか。 カイテキオリゴがいくら評判の良い商品だとしても、便秘薬や浣腸剤 ...

妊娠中のカイテキオリゴ体験談 2

妊娠中はカラダに様々な変化が起こり、いろんな悩みが出てきますよね。特に便秘はその中の一つだと思います。 それまで毎日スッキリできていた人も、妊娠してからピタッとお通じが止まってしまうことはよくあること ...

赤ちゃんのカイテキオリゴの口コミは?量や飲み方も紹介! 3

赤ちゃんのお腹スッキリにおすすめなのがカイテキオリゴ! カイテキオリゴは体内の善玉菌を活性化させ、スッキリさせてくれる効果が期待できます。 オリゴママ便秘で辛い思いをしている赤ちゃんにカイテキオリゴを ...

-便秘コラム

Copyright© カイテキオリゴの効果と口コミ!実際に試してみた | オリゴ生活 , 2019 All Rights Reserved.