カイテキオリゴの効果と口コミ!実際に試してみた | オリゴ生活

カイテキオリゴの真実の口コミはここにある

コラム

知らなかったじゃ済まされない!便秘薬の危険性とは!?

投稿日:2018年7月9日 更新日:

便秘薬の副作用がヤバい

たかがお通じが出ないというだけなのに、とっても辛いのが便秘。

便秘が長く続くとお腹が張って苦しいだけではなく、カラダのいたるところに不調のサインが現れます。

便秘が引き起こす体への悪影響

  • 免疫力の低下
  • 肌の調子が悪くなる
  • 食欲がなくなる
  • 体臭や口臭がクサくなる

便秘は放っておいても良いコトはありません!早く解消したいですよね。

そんなときによく使いがちなのが便秘薬。

便秘薬には「薬」という名前が付くように副作用があります。

知らずに常用していると便秘が悪化したり、カラダに悪影響を与えてしまうかもしれません。

すぐにドッサリ!出て効果抜群だからといって、ついつい頼りがちになってしまうのはわかりますが、ここで一度それぞれの便秘薬の効果や危険性を確認しておきましょう!

主な便秘薬とその特徴

便秘薬の種類とは

便秘薬を薬局で購入するとき自分の体に合ったものを選んでいますか?

便秘薬には大きく分けて4つの種類があり、症状や原因の違いにより服用するものも変わってくるのです。

便秘薬の種類

  • 刺激性下剤
  • 機械的下剤
  • 座薬
  • 浣腸薬
オリゴン
それぞれの特徴を理解し、自分の体に合った便秘薬を使うようにしよう。

刺激性下剤

刺激性下剤の効果や副作用は?

主な市販便秘薬 コーラック、タケダ漢方便秘薬など
成分 センノシド、センナ、ダイオウ末、ビサコジルなど
効果や特徴 上記の成分が腸を刺激して排便させる

即効性があり、強力

デメリット 常用していると腸が刺激に慣れ、効かなくなるため癖になりやすい

大腸が黒くなりぜん動運動が弱くなる

お腹が痛くなることがある

最もポピュラーな便秘薬は刺激性下剤のものです。

その名の通り腸を刺激し、ぜん動運動を起こすことで排便を促します。

効き目はすぐに表れて効果が実感しやすい反面、お腹が痛くなりやすいのが難点です。

また常用していると腸に耐性が付き、効きにくくなります。

癖になって服用の数が増えていくと、どんどん腸内に悪影響を与えてしまう…という状態になってしまうため注意が必要です。

機械的下剤

機械的下剤の効果や副作用は?

主な市販便秘薬 3Aマグネシア、ミルマグなど
成分 酸化マグネシウム、水酸化マグネシウムなど
効果や特徴 便を柔らかくして排便を促す

比較的初期の便秘にお勧め

癖になりにくい

デメリット 長期間使用していると高マグネシウム血症という副作用が起こる可能性がある

機械的下剤の便秘薬は刺激性の便秘薬とは違い、腸に刺激を与えません。

主に酸化マグネシウムを成分としており、便に水分を吸収させることで柔らかくし排便を促すのです。

また、副作用が少なくてクセになりにくいのも特徴で、他の便秘薬と比べても安全性が高いと言えるでしょう。

しかし、長期間服用し続けていると「高マグネシウム血症」という副作用が起こる可能性があるため、注意が必要です。

高マグネシウム血症の症状

吐き気や嘔吐、意識がぼうっとする、倦怠感があらわれ、最悪心停止になることも…

座薬

座薬の効果や副作用は?

主な市販便秘薬 コーラック座薬タイプ、レシカルボンなど
成分 炭酸水素ナトリウム
効果や特徴 炭酸ガスが腸のぜん動運動を促進させて排便を促す

即効性がある

おならが出やすくなる

デメリット 常用していると腸が刺激に慣れ、効かなくなるため癖になりやすい

座薬は、肛門から挿入する便秘薬です。

口から服用する錠剤や粉薬とは違って、消化器官を通らず直接腸に働きかけるため、高い効果が期待できます。

ただし刺激性下剤と同じように使い続けると腸が慣れてきてしまい、同じ量だと効かなくなります。

そうすると、坐薬の服用が増えてしまう・・・。という悪循環に陥りやすくなるのです。

浣腸

浣腸の効果や副作用は?

主な市販便秘薬 イチジク浣腸薬など
成分 グリセリンなど
効果や特徴 上記の成分が腸を刺激して排便させる

即効性があり、強力

デメリット 常用していると腸が刺激に慣れ、効かなくなるため癖になりやすい

大腸が黒くなりぜん動運動が弱くなる

お腹が痛くなることがある

浣腸は肛門にグリセリンなどの成分を注入して直接大腸に刺激を与え、ぜん動運動を促進させます。

腸内の便が刺激によって吸収された水分で柔らかくなるほか、グリセリンの粘着性により便の潤滑性が良くなって排便が進むのです。

浣腸も刺激性下剤や坐薬と同じく何回も常用していると、薬品の体制が腸内についてしまい、慣れが生じます。

そうすると浣腸に頼りがちになることで自然な排便が行われにくくなり、便秘が悪化してしまうという副作用があります・・・。

下剤でのダイエットは絶対ダメ!

かつて若い女性の間で、お腹の中に溜まった便を下剤でスッキリ出し、減量とぽっこりお腹を解消する下剤でのダイエット法が流行していましたね。

オリゴママ
私も以前ダイエット目的で便秘薬を常に使っていたことがありました・・・。

これは完全に間違ったダイエットの方法です。

便秘薬での排便はウンチと一緒に体の中の栄養や水分を強制的に出しているため、決して肥満の原因である脂肪が排出されているわけではないのです。

便秘薬による間違ったダイエット法を続けていると、こんなに怖い影響が・・・

下剤ダイエット法の体への影響

  • 栄養失調で病気にかかりやすくなる
  • 腸内環境が荒れ肌の調子が悪くなる
  • 腸のぜん動運動が低下し自力で排便できなくなる
オリゴン
下剤ダイエットはダメ、ゼッタイ!

便秘解消は腸内環境の改善から!しかし注意が必要!

妊娠中のママや、生後間もない赤ちゃんは特に便秘になりやすいのですが、便秘薬はどれも副作用があるため、安全性を考えたとき便秘薬を使うのはお勧めできません。

やはり一番良いのは食事の見直しにより腸内環境を変えることです。

例えば、善玉菌を増やすために、ヨーグルトから乳酸菌を摂る、食物繊維を摂るために野菜をたくさん食べる、などの方法は良く聞くと思いますが、

間違った摂り方をすれば便秘解消に役立たないだけでなく、腸内環境を悪化させてしまう恐れがあります・・・。

オリゴママ
良かれと思ってやってることが便秘を悪化させてるなんてショック・・・

一体どういうなの?!

乳酸菌は生きて腸まで届きにくい?

乳酸菌は効果なし?

便秘解消のために食事にヨーグルトを摂りいれているという人は多いでしょう。

ですが、体の免疫により乳酸菌は大腸に到達するまで殆どが胃酸によって殺菌されてしまうって知っていました?

稀に腸までたどり着いた乳酸菌がいたとしても、新しく善玉菌として根付きにくいため結果として効果が見られないことがほとんどなのです・・・。

食物繊維は摂り方を間違えれば逆効果に・・・

食物繊維の摂り方わかってる?

次に有名なのが食物繊維だと思います。

食物繊維には便のかさを増やし排便をスムーズにさせる不溶性食物繊維と

腸内の水分を増やし便を柔らかくする水溶性食物繊維の2種類があります。

しかし間違った摂り方をしてしまうと食物繊維は腸内環境を悪化させてしまう原因となります。

例えば、腸内に便が詰まっているときに不溶性食物繊維を過剰に摂取すると、さらに便がつっかえて便秘を悪化させます。

反対にお腹がゆるいときに水溶性食物繊維を摂りすぎると下痢になってしまいます。

こちらのサイトで2つの食物繊維について詳しく解説されています。

オリゴママ
それぞれの食物繊維が多く含まれている食材や、それらを使った料理レシピを詳しく紹介されているのでぜひチェックしてみて!

オリゴ糖は腸内の善玉菌を活性化してくれる

オリゴ糖は善玉菌を活性化させる

ヨーロッパでは腸内環境の改善において、お腹の中に常在している善玉菌を活性化させる考えが強いと言われています。

日本でもオリゴ糖を摂取することによって善玉菌のエサとなり腸内で活性化させるという有効性が広く認知されてきています。

オリゴママ
最近オリゴ糖健康食品をよく見かけるのはそのためね。

詳しいオリゴ糖の効果効能はコチラをチェック!

オリゴ糖とは
オリゴ糖の驚くべき効果
オリゴ糖が便秘に効くのはなぜ?おすすめのオリゴ糖 食品はコレ!

近年、腸内環境を改善することで注目が高まっているオリゴ糖。 腸活といえば、乳酸菌や酵素ドリンク、食物繊維を摂ることが思いつきますが、オリゴ糖はどのような効果があるのでしょうか。 また、注目が高まって流 ...

続きを見る

その中でも特におススメしたいのが、オリゴ糖健康食品で日本一の売り上げを誇るカイテキオリゴです。

クスリではなく、腸内環境のバランスを整え自然にスッキリさせたいときにカイテキオリゴはとても効果的なんです。

カイテキオリゴって?

様々な善玉菌

私たちの腸内にはたくさんの種類の善玉菌がいます。

善玉菌にはオリゴ糖の好き嫌いがある

それぞれの善玉菌には活性化の元となるオリゴ糖に好き嫌いがあるため、単一のオリゴ糖を摂っていても、好みではないエサとして食べずにあまり効果が見られないことがあるのです。

カイテキオリゴはいろんなオリゴ糖をブレンド

カイテキオリゴは様々なオリゴ糖が独自のブレンドで配合されているため、私たちの腸内にいるたくさんの種類の善玉菌を効率よく活性化させることができるんです!

オリゴ糖によって活性化した善玉菌は悪玉菌を弱らし、腸内環境のバランスを整えてくれます。

さらにカイテキオリゴは国産の自然由来の成分でできているため、便秘薬のような副作用は全くありません!(薬ではなくオリゴ糖健康食品ですから!)

オリゴママ
実際に私や子どもたちはカイテキオリゴで便秘解消できました♪

妊娠中の私の便秘解消体験談はこちらをチェック!

妊婦の体験談
妊婦の便秘解消にカイテキオリゴは効果あり?妊娠中の私の体験談

妊娠中はカラダに様々な変化が起こり、いろんな悩みが出てきますよね。特に便秘はその中の一つだと思います。 それまで快便で毎日スッキリできていた人も、妊娠してからピタッとお通じが止まってしまうことはよくあ ...

続きを見る

幼児の娘が便秘解消できた体験談はこちら!

娘の腸活
カイテキオリゴは幼児に効く?体験談
幼児の便秘にカイテキオリゴは効く?私の娘の腸活チャレンジ報告!

オリコちゃんママ~。最近うんちが出なくてつらいよう。 あら大変。オリコも便秘になっちゃったの。いつから出てないの?オリゴママ オリコちゃんわかんない。でも出たとしてもすごく硬いうんちでとっても痛いの・ ...

続きを見る

赤ちゃんの息子の便秘解消体験談はここ!

赤ちゃん
赤ちゃんにカイテキオリゴは大丈夫?
便秘の赤ちゃんにカイテキオリゴを飲ませても大丈夫?量や飲ませ方を教えて!

愛する我が子が便秘で苦しんでいる姿を見るのはつらいですよね。。。 お腹にウンチが溜まって苦しいのか、赤ちゃんは一日中機嫌が悪くて泣いてばかりです。 どうにかしてそんな苦しみから救ってあげたいのが親の心 ...

続きを見る

便秘薬は確かに強力で即効性もあり一時的にはかなりスッキリできるでしょう。

ですが下剤成分は体への負担はとても大きいため、常に副作用の危険性があることを知っておかなければなりません。

お通じは私たちの生活で絶対欠かせないものです。

これからの長い人生において健康な体作りには腸内環境を整えていくことはチョー大切です!

クスリに頼らず、生活習慣の改善や食事の見直しにより正しい腸活を心がけていくようにしましょう!

カイテキオリゴを試した結果

カイテキオリゴで笑顔が増えました
私の家では赤ちゃんも含め家族全員がカイテキオリゴを飲んでいます。
カイテキオリゴには、色んな種類のオリゴ糖がたっぷり入っていて、腸活にとても効果的なんです。
普段の便秘はもちろん妊娠中の私の便秘や赤ちゃんの便秘、下痢気味のお通じにも効いて、お腹の問題はかなり改善することができました。

オリゴママ
ほぼ毎日スッキリでき、お腹の調子が良くなったことで気分も明るくなり以前より笑顔が増えた気がします!
本当にカイテキオリゴと出会えてよかったと思っています。


もし、あなたもお通じのことでお悩みなら、一度試してみてはいかがでしょうか?

詳しくはコチラ


オリゴママ
詳しくは、こちら↑のページでレビューしているので、読んでみてくださいね♪
  • この記事を書いた人
  • 最新記事

オリゴママ

このサイトの管理人のオリゴママです。性格はおっとりしていると言われます。毎日子育てと家事で大忙し。ずっと便秘に悩んでいたけど、カイテキオリゴと出会ってからは毎日スッキリするようになったので、気分も快適になりました。このブログではカイテキオリゴの魅力を一人でも多く伝えたいと思っています♪

-コラム

Copyright© カイテキオリゴの効果と口コミ!実際に試してみた | オリゴ生活 , 2018 All Rights Reserved.