便秘コラム

赤ちゃんの便秘の解消法は?予防法も気になる!

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赤ちゃんの便秘の解消法と予防策

赤ちゃんが便秘気味でうんちがなかなか出てくれず、困っているママやパパは多いと思います。

そんなときの赤ちゃんって、お腹が張って苦しいのかいつも不機嫌でぐずぐずですよね…。

しかも、排便のときやっと出たうんちは固くて痛いせいかギャン泣き…。

口コミ女性
便秘なベビー
可愛いわが子が苦しんでいるのを見るのはつらい…何とかしてスッキリさせてあげたい!

便秘で苦しんでいる我が子を救いたい気持ちは痛いほどわかります。

そんな想いのママやパパのために、今回は赤ちゃんの便秘の解消法と予防策をまとめてみました。

オリゴママ
この記事が少しでもあなたの役に立てばと思います!

赤ちゃんの便秘の解消法は?

便秘解消で赤ちゃんも笑顔に

便秘でつらくても、赤ちゃんは大人と同じように気軽に下剤や浣腸剤に頼れませんよね。

でもどうしてもすぐに出させてあげたい…そんなときは、マッサージやツボ押し・綿棒浣腸など試してみてはいかがでしょうか。

オリゴママ
個人差はありますが、びっくりするほど出てくれることがありますよ!

マッサージをしてあげよう!

1.3本指でおへその周りを「の」の字を描くようにマッサージする

(少しお腹にしわが寄るくらいの強さで)

2.4本指でお腹の側面を左から右につつくように押す

3.4本指で親指の付け根を中心として円を描くようにマッサージする

(少しお腹にしわが寄るくらいの強さで)

動画で確認!

お尻のツボ押しと綿棒浣腸も効果的!

マッサージも有効ですが、お尻を直接刺激してあげても赤ちゃんの便意が催されます。

方法は2つあります!

お尻のツボ押しについて!

お尻のツボ

図のお尻の穴の周りを円を描くように軽く指で押してあげるだけ。

あまり強く押しすぎると赤ちゃんが痛がってしまうので注意です!

綿棒浣腸の方法!

用意するもの

普通サイズの綿棒
ビニール袋・新聞紙やおむつ(汚れないよう下に敷きます)
ベビーオイル、オリーブオイル、ワセリン・水などのいずれか綿棒浣腸

やり方

1.綿棒の先端3cmくらいをベビーオイルで湿らせます。

2.オムツを替える時のように赤ちゃんの両足を持ち上げます。

3.肛門に綿棒を当てて、穴を開く感じで円を描くように動かしながら湿らせた部分を差し込みます。

4.肛門の内側の壁をこするようにゆっくり動かします。

赤ちゃんでも使える便秘薬を試す

実は赤ちゃんでも使える便秘薬があるって知っていましたか?

それは「マルツエキス」です!

マルツエキスとは、サツマイモから作られる「麦芽糖」という糖分によってできている便秘薬。

麦芽糖が腸内で発酵することで腸の動きが促進され便を押し出します。

その結果、赤ちゃんのお腹をすっきりさせてくれるということですね。

しかも麦芽糖は胃や小腸に消化吸収されにくく、そのまま大腸まで届くのです!

口コミや効果など、詳しくはコチラをチェック!

マルツエキスは赤ちゃんの便秘に効果アリ?
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ただ、便秘にならないための心がけとして、常に腸内環境を整えてあげることが大切です。

離乳食ではどうしてもまかないきれないとき、オリゴ糖を試してみてはいかがでしょうか。

個人差はありますが、食べたとたんスッキリできた!という人もいるそうですよ!

オリゴママ
実際にうちの子もオリゴ糖でスッキリできたんです♪

オリゴ糖を食べさせる

マッサージや浣腸は即効性があってすぐに赤ちゃんのお腹をスッキリさせてくれますが、できれば毎日自然にうんちを出させてあげたいですよね。

そのためには赤ちゃんの腸内をキレイな環境に整えてあげることが大切なのです。

そこで私がおススメするのはオリゴ糖食品によるお腹のスッキリです!

 

しかし、オリゴ糖といっても様々な商品が販売されていますよね。

どれを買って良いのかわからない…なんてときは「おこさま用カイテキオリゴ」がおススメ!

その理由をご紹介します。お子様用カイテキオリゴ

おこさま用カイテキオリゴの特徴!

腸内環境を整えてくれる善玉菌は様々な種類があり、それぞれエサとするオリゴ糖の好き嫌いがあります。

つまり、我々と同じように、善玉菌にも偏食があるのです!

善玉菌にはオリゴ糖の好き嫌いがある

一つの種類のオリゴ糖を摂っていても、好まない善玉菌は活性化しません…。

カイテキオリゴは善玉菌の好き嫌いに対応するべく様々なオリゴ糖がブレンドされています。

そのため善玉菌を効率良く活性化させることが期待できるのです。

そして、小さな子供は私たちとは体内環境が異なり、棲んでいる善玉菌(ビフィズス菌)の種類や割合も違います。

このおこさま用カイテキオリゴは小さな子供の体内環境にアプローチするように、作られたオリゴ糖食品。

なんと8種類ものオリゴ糖がブレンドされているんです!

通常のカイテキオリゴより小さなお子様がスッキリできるよう特化されたカイテキオリゴ。

ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

参考:カイテキオリゴ公式サイト より

おこさま用カイテキオリゴの赤ちゃんへの飲ませ方など気になる方はコチラの記事もチェックしてみてください。

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おこさま用カイテキオリゴを初めて購入する方法はコチラ(タップして開く)

ここでは、初めてお試し10%OFFコースを注文する前提でご紹介します。

オリゴママ
定期配達をいつでもキャンセルできるので、初めて購入する方にはお試し10%OFFコースがおすすめです!

1.購入ページにアクセス

公式ページより、おこさま用カイテキオリゴの購入ページにアクセスします。

ページをスクロールすると、「今すぐ申込む」というボタンがあるのでタップします。
1.トップ

2.必要情報の入力

名前やメールアドレス、住所を入力します。

2.入力

3.コースの選択

購入コースを【10%OFFお試しコース】に選択します3.コース選択

赤ゼンダマン
赤ゼンダマン
最初は【15%OFF基本コース】が選択されているので注意だぞ!

4.お届け方法の選択

お届け方法を選択します。

4.お届け方法

緑ゼンダマン
緑ゼンダマン
ゆうパケットを選択すると送料が安くてお得やで!

5.申し込み

カード情報を入力して(カード支払いの場合)、個人情報のお取り扱いへの同意を「同意する」にチェックし、「申込む」ボタンをタップします。

5.申し込みすると、このような画面が表示されます。6.特別プラン1

6.お得なプランの紹介

ここで表示される画面は、15%OFFで3個をまとめて購入できるお得なプランの紹介です。

お試しコースと同じく2回目以降のお届けをキャンセルできます。

まとめて3個ほしい!という方は変更しても良いでしょう。(必要でなければ変更しなくても構いません。)6.特別プラン2

7.申し込み完了

最後に、以下のような画面が表示されれば申し込み完了です。7.申し込み完了

オリゴママ
お疲れさまでした!

赤ちゃんの便秘の予防は?5つの習慣で毎日すっきり!

赤ちゃんの便秘予防に大切な5つの習慣

これまで便秘の解消法をご紹介してきましたが、なるべくなら赤ちゃんが毎日スッキリできているのが一番ですよね。

そこで、そもそも便秘にならないためにはどういったことに気を付ければ良いのか、予防法をまとめてみました。

オリゴママ
普段の生活習慣を整えてあげることで赤ちゃんもスッキリできるので、ぜひ参考にしてみてください♪

母乳・ミルク(離乳食)は定期的に!

赤ちゃんの食事も定期的に

不規則な時間に食事を与えていると、赤ちゃんのお腹はどのタイミングでうんちを出せばよいのかわからなくなってしまいます。

これは、車の渋滞をイメージするとわかりやすいと思います。

それぞれの車に一定の間隔を空けて走っているとスムーズに進みますが、不規則な間隔で止まったり進んだりを繰り返すと車は渋滞しますよね。

赤ちゃんの便秘も同じで、時間を決めずにミルクや離乳食を与えていると腸の中で渋滞が起こり便秘になってしまうのです。

便秘を予防するためには、毎日決まった時間に、決まった量の食事を与えるようにしましょう。

規則正しい生活が赤ちゃんの排便リズムを作り出すのです。
青ゼンダマン
青ゼンダマン

ねんねの時間を決めて自律神経を整えて!

赤ちゃんはとってもデリケート

脳と腸は自立神経により深い結びつきにあるといえます。

まだ体の小さな赤ちゃんは自律神経がちゃんと整っていないため、ふとしたストレスや生活リズムが乱れることが原因で便秘にかかりやすくなってしまいます。

そこで、夜のねんねやお昼寝の時間をきちんと決めて寝かしつけるようにしてあげましょう。

離乳食は栄養をバランス良く!

バランスの良い食事を心がけて

離乳食を始めた頃にありがちなのが、栄養バランスの偏りによる便秘。

赤ちゃんが食べられる食品は限られていますが、毎日同じ食べ物ばかり与えているのも腸に良くありません。

野菜や果物もバランス良く与えて、お腹の調子を整える食物繊維をきちんと摂るようにしましょう。

離乳食で便秘に良い食材について詳しく知りたいならこちら!

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適度な運動で腹筋をきたえてあげよう

赤ちゃんにも適度な運動を

赤ちゃんは腹筋が未熟で腸のぜん動運動が弱いため、便秘になりやすいんです。

そこで、あんよやハイハイなどで軽く運動をして腹筋力を付けるようにしてあげましょう。

まだねんねの赤ちゃんは、ママがあんよを動かしてあげたり、ときどきやさしくマッサージしてあげるのも効果的です。

寝返りやハイハイができるようになれば、広い床の上でのびのびと遊ばせてあげましょう。

赤ちゃんに効果的なマッサージや体操についてこちらで詳しく紹介してます

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お尻は常に清潔に!うんちは良いことと意識付けよう!

オムツはこまめに取り替えて

オムツかぶれの痛みのせいで、赤ちゃんが「うんち=痛くて嫌なもの」とインプットすることがあります。

そうすると知らずのうちにウンチを我慢してしまい、それが習慣化することで便秘になってしまいます。

 

そうならないためにも、オムツはこまめに替えてお尻はいつも清潔にするようにしましょう。

また、赤ちゃんが不意にうんちをしてもママが叱ったり、不機嫌にならないように気を付けなければいけません。

オリゴママ
赤ちゃんは常にママの顔色を見ているんです!

うんちをすることは良いことなんだと赤ちゃんに覚えさせるのが大切ということですね。

まとめ

いかがでしたか?

赤ちゃんの便秘について、解消法と予防法をご紹介してきました。

もう一度、おさらいの意味をこめてポイントをまとめてみますね。

赤ちゃんの便秘の解消について

マッサージお尻のツボ押し綿棒浣腸を試してみてみると、すぐにうんちが出てくれることがありますよ!

また赤ちゃんでも使える便秘薬のマルツエキスを使ってみるのもアリです!

お腹の調子を整え、便秘を根本的に解消させてあげたいのなら、オリゴ糖による腸内の改善が良いでしょう。

その中でも様々なオリゴ糖がブレンドされている「おこさま用カイテキオリゴ」なら効率的に腸内の善玉菌を活性化させることができるのでおすすめです!

赤ちゃんの便秘の予防について

母乳やミルク、離乳食は時間を決めて定期的に食べさせることや、ねんねの時間を決めて自律神経を整えてあげることで、正しい排便リズムを作りだします。

離乳食は野菜などもバランス良く食べさせてあげましょう。食物繊維が豊富な食べ物で腹の調子を整えてあげることが大切です。

そして適度な運動で腹筋をきたえてあげることで、腸のぜん動運動を促してあげましょう。ねんねの赤ちゃんはあんよを動かしてあげたり、マッサージをしてあげると効果的ですよ!

オリゴママ
便秘に悩まされず、ママも赤ちゃんも笑顔でいれるのが一番ですよね♪

カイテキオリゴを試した結果

カイテキオリゴで笑顔が増えました
私の家では赤ちゃんも含め家族全員がカイテキオリゴを飲んでいます。
カイテキオリゴには、色んな種類のオリゴ糖がたっぷり入っていて、腸活にとても効果的なんです。
普段の便秘はもちろん妊娠中の私の便秘や赤ちゃんの便秘、下痢気味のお通じにも効いて、お腹の問題はかなり改善することができました。

オリゴママ
ほぼ毎日スッキリでき、お腹の調子が良くなったことで気分も明るくなり以前より笑顔が増えた気がします!
本当にカイテキオリゴと出会えてよかったと思っています。


もし、あなたもお通じのことでお悩みなら、一度試してみてはいかがでしょうか?

詳しくはコチラ


オリゴママ
詳しくは、こちら↑のページでレビューしているので、読んでみてくださいね♪
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オリゴママ

このサイトの管理人のオリゴママです。性格はおっとりしていると言われます。毎日子育てと家事で大忙し。ずっと便秘に悩んでいたけど、カイテキオリゴと出会ってからは毎日スッキリするようになったので、気分も快適になりました。このブログではカイテキオリゴの魅力を一人でも多く伝えたいと思っています♪

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